羊肉和菠萝能一起吃吗
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
羊肉和菠萝能一起吃，通常并不会有影响，两者的营养成分都是相对比较高的，并不会产生冲突，因此不用过于担心。
羊肉属于一种肉食，当中含有丰富的优质蛋白或者是脂肪，而且含有的钙元素以及铁元素等营养成分也是相对比较多的，能够补充营养，还能够起到驱寒的作用，可以改善体寒，而且羊肉还能够起到温补的效果，有助于缓解肾阳虚。
菠萝通常属于一种水果，口感会相对比较酸甜，能够调节食欲，而且也能够改善吃羊肉以后的油腻感，菠萝当中含有的蛋白质或者是糖类会比较多，还有很多的维生素C，适量的吃一些，能够生津止渴或者是利小便。
两者并不具有冲突，而且产生副作用的概率较小，因此羊肉和菠萝可以一起吃，并不会对身体有影响，但是羊肉不是特别的容易消化，因此要避免吃得太多。
羊肉和菠萝的营养成分都会比较高，两者一起吃有利于营养的均衡，在吃菠萝的时候，最好能够提前使用盐水浸泡，可以减少对口腔的刺激。
平时也要注意保持合理的饮食，多吃一些营养丰富的食物。
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