孕妇贫血吃什么好

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问题详情：孕妇贫血吃什么好？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

孕妇贫血一般可以吃一些动物肝脏或者是新鲜的蔬菜和水果，另外也可以吃一些阿胶，严重者要在医生指导下合理使用补血药物。

1、动物肝脏：孕妇贫血可能是身体当中的营养物质缺乏造成的，可以适当吃一些动物肝脏进行改善，动物肝脏当中有大量的元素能够起到一定补铁的效果，同时也可以减轻贫血的症状。

2、新鲜蔬菜和水果：贫血的孕妇在平时也可以适当吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、火龙果、青菜、芹菜等这些食物当中的物料元素也比较丰富，能够促进身体当中铁元素吸收减轻出现的贫血症状。

3、阿胶：阿胶本身就是一种补血的食物，具有一定安胎的作用，孕妇一旦出现贫血症状之后，适当吃一些阿胶对身体健康是有一定好处的，同时也可以促进胎儿的正常生长以及发育。

4、药物补血：如果孕妇贫血症状比较严重，已经伴随着明显的面色苍白以及四肢疲软无力的症状，需要在医生指导下合理使用一些补血类的药物进行治疗，比如口服硫酸亚铁，能够改善贫血现象。

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