血管堵塞吃什么食物好疏通
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问题详情：血管堵塞吃什么食物好疏通？
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
血管堵塞主要是指血管狭窄、血栓形成，患者可适当食用一下高纤维素、高维生素、高蛋白质的食物，从而帮助疏通血管。
1、高纤维素食物，比如大豆、芹菜、玉米、荞麦、燕麦等，能够软化血管、清除血管壁垃圾，从而达到疏通血管的效果。
2、高维生素食物，比如木瓜、草莓、猕猴桃、柑橘、西瓜、柿子等，能够促进血液循环，加快体内毒素排出，也有利于疏通血管。
3、高蛋白质食物，比如鱼、肉、蛋、奶等，有利于补充营养和促进身体康复。
此外，患者还要注意少食动物性脂肪，少用含饱和脂肪酸的油脂（如动物油）及黄油烹饪食物，不食或少食甜食、奶油、糖果或饮料，少喝咖啡，禁止饮酒。
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