宫寒不吃药怎么调理
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
宫寒不吃药可以通过保暖、热敷、艾灸等方法调理，具体要根据宫寒的严重程度来决定。
1、保暖：可能是经常吃寒凉食物或者宫腔着凉引起的症状，临床上会造成手指冰凉，月经紊乱等症状，要做好身体的保暖措施，有助于缓解。
2、热敷：宫寒的女性会造成月经不规律，可以对腹部用冷水袋热敷，加速局部的血液循环，有助于改善宫寒状态。
3、艾灸：艾灸是一种比较好的方法，通常是利用艾柱带宫腔部位熏染，可以对气海穴，神阙穴部位刺激，能有效加速血液循环，通行活络，帮助改善宫寒。
除此以外，可以通过改善饮食结构、针灸、红外线烤电灯等方法调理，有助于病情的恢复。
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