肝郁脾虚肾气不足怎么调理
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问题详情：肝郁脾虚肾气不足怎么调理？
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
肝郁脾虚肾气不足可以通过食疗、敲打穴位、药物等方法治疗，需要在中医辨证论治下服用。
1、食疗：日常可以多吃山药，薏米芡实粥，或者把芡实换成绿豆，可以起到祛湿热的效果，还能够改善舌苔黄腻和肝胆脾虚。
2、敲打穴位：在推到曲泉穴，敲打300次，也可以选择脾胃经上的三阴交穴和阴陵泉穴做按摩。
3、药物：在按摩的同时，在医生指导下服用附子理中丸、归脾丸、参苓白术散等药治疗。
除此以外，保持规律的睡眠以及舒畅的心情，通过练太极拳和爬山以及骑单车等方法，可以舒缓肝脏，缓解抑郁情绪。
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