宫寒经期吃什么好

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问题详情：宫寒经期吃什么好？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

宫寒经期一般吃羊肉、龙眼、艾附暖宫丸等比较好，如果患者的症状比较严重，要及时去医院进行检查，遵医嘱选择合适的方法进行治疗。

1、羊肉：羊肉具有补血温经等功效，适量吃可以起到预防缺铁性贫血、暖胃驱寒的作用，比较适合宫寒的患者在经期食用。

2、龙眼：龙眼味微苦、性温，里面含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、铁元素等营养成分，适量食用可以起到补血养血、促进血液循环的作用，可以改善宫寒导致的腹痛等症状。

3、艾附暖宫丸：艾附暖宫丸的主要成分是艾叶、香附、吴茱萸、川芎、白芍、黄芪、续断、生地黄等，具有理气补血、暖宫调经等作用，临床上可以用于治疗血虚气滞、下焦虚寒所致的月经失调、痛经等症状，但是要在医生的指导下使用，避免盲目用药对自身健康造成危害。

除了以上食物和药物外，还可以吃益母草颗粒，可以起到调理的效果。经期要避免过度劳累和过早进行性生活，还要做好局部的卫生清洁工作，每天用温水清洗外阴，勤换内裤和卫生巾。

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