香蕉片作用有哪些
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
香蕉片一般能补充营养、缓解便秘、舒畅心情等功效和作用，需要适量的摄入。
1、补充营养：香蕉片里面的营养价值是比较高的，有丰富的维生素和矿物质可以补充体内所需要的营养成分，也能增强体质。
2、缓解便秘：里边有大量的膳食纤维，适当的这一些可以加快肠道蠕动，对于便秘症状有很好的缓解效果。
3、舒畅心情：如果患者出现了情绪低落，可以适当的吃一些香蕉片，能达到舒畅心情的效果。
除此以外也能达到疏通血管的效果，根据自身的情况选择。
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