暖胃的水果有哪些可以养胃
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
暖胃的水果养胃可以多吃苹果、木瓜、葡萄等比较好，有助于养胃，还能补充体内所需要的营养，但不能等同于药物的作用和价值。
1、苹果：苹果属于常见的水果性质温和，具有健脾和胃作用，还可以加速肠胃的蠕动，帮助缓解便秘，能缓解胃酸过多引起的肠胃不适。
2、木瓜：木瓜具有健脾和胃作用当中含有的木瓜酵素，能有效补充体内所需要的营养，还可以减轻肠胃负担，具有一定的养胃效果。
3、葡萄：葡萄属于温性水果，可以益气补血，还能生津止渴，当中含有的酒石酸能帮助食物快速消化，还可以健脾和胃。
除了以上的水果外，也可以多吃龙眼，荔枝能帮助暖胃驱寒，但一次不要食用太多。
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