睡十个小时算嗜睡吗
2614次浏览・3年前
问题详情：睡十个小时算嗜睡吗？
精选回答
我要回答
袁宝玉 副主任医师 神经内科
东南大学附属中大医院三甲
睡十个小时是否算嗜睡，要根据频率以及年龄阶段进行分析。
如果在婴幼儿时期，每天睡十小时是属于正常的生理现象，因为身体处于生长发育时期，所以需要充足的睡眠时间，并不能说明是嗜睡的表现。
如果在成年人时期偶尔出现睡十小时的现象，不能算作嗜睡，但如果频繁发作，经常需要睡十小时，不排除有嗜睡的可能，与大脑缺氧或者神经衰弱等有关，要针对性的治疗调节。
平时要注意保持规律的生活习惯，劳逸结合，避免熬夜或者用脑过度。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有