来月经肚子疼怎么缓解
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
来月经肚子疼缓解的方法多数包括饮食改善、物理治疗、药物治疗等，每个人疼痛的轻重程度不一样，缓解的方法也会不同。
1、饮食改善：来月经的时候肚子疼痛需要减少吃寒凉和刺激性食物，可以喝些小米粥、软面条、姜糖茶等等这些食物具有缓解疼痛的作用，也可以暖宫。
2、物理治疗：月经的时候出现了肚子疼也能选择使用热水袋或热毛巾在腹部热敷，通过热敷的方式也能缓解疼痛，同样可以在子宫的位置贴上暖宫贴。
3、药物治疗：来月经肚子疼痛较为严重者，想要得到缓解，需要介入药物治疗，比如可遵医嘱服用布洛芬缓释片、双氯芬酸钠肠溶片、元胡止痛片等。
除了以上方法之外，也能选择心理疗法和手术治疗等。
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