中医说节欲是多久一次
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
节欲通常情况下没有明确的时间规定，时间大概在3天或者5天一次，由于每个人的身体状况不同，不能一概而论。
由于每个人的体质不同年龄不同，时间也会存在差异，不能一概而论，如果长时间太过频繁，可能会导致身体出现虚弱严重，还会引起肾虚的表现，比如腰膝酸软、身体乏力等，出现了这些症状，可以在医生指导下，通过六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物进行改善以及调理。
在日常生活中要积极参加体育运动，比如跑步、游泳、散步等，可以增强身体的免疫力和抵抗力。
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