香菜炒鸡蛋的功效作用
1809次浏览・2年前
问题详情：香菜炒鸡蛋的功效作用？
精选回答
我要回答
陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
香菜炒鸡蛋具有补充营养、促进消化、提高免疫力等功效与作用，适当吃对身体健康有利。
1、补充营养：香菜中含有丰富的维生素，鸡蛋里面的蛋白质含量比较高，能够补充体内所需的营养物质，维持正常生理功能所需。
2、促进消化：香菜炒鸡蛋里面含有大量的膳食纤维，可以促进食物消化和吸收，增加胃肠道蠕动功能。
3、提高免疫力：适当吃香菜炒鸡蛋可以提高机体免疫力，促进体内血液循环。
除此以外，还具有提味去腥、和胃调中、改善食欲等功效与作用，但是避免暴饮暴食。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有