鹅蛋和桃子能一起吃吗
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
鹅蛋和桃子能一起吃，两种食物并没有特殊的禁忌，不会对身体产生影响，但要注意食用量。
鹅蛋属于生活中比较常见的一种食物，椭圆形，个体比较大，里面含有丰富的蛋白质、卵磷脂、矿物质等营养元素，可以直接用来蒸煮或者是炒菜吃，味道比较鲜美，吃过之后可以起到健脑益智的作用，同时还可以提高脑细胞的活性，促进受损的脑细胞修复，可以缓解脑疲劳的情况，鹅蛋里面的铁元素可以促进红细胞合成，预防缺铁性贫血疾病。
桃子中的胶质物较多，可以促进肠道蠕动，加快排便改善便秘的症状，还可以促进体内血红蛋白生成，这两种食物在饮食方面没有相互禁忌，所以可以一起吃，而且鹅蛋和桃子中的营养价值都比较高，两种食物搭配吃，好处更多。
但是需要控制好摄入量，避免每次吃过多之后也会增添肠胃的负担，引起肠胃的不适。
若自身属于过敏体质，建议谨慎食用，以免身体出现过敏反应，如皮肤红肿以及皮肤瘙痒等。
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