长时间趴着腰疼是怎么回事
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
长时间趴着腰疼，引起的原因主要考虑有以下两方面：
第一，长时间处于俯卧位，腰椎处于被挤压的状态，如果存在腰椎间盘突出的问题，容易引发腰部疼痛的症状。
第二，与腰肌劳损有关，长时间趴着，局部肌肉处于被收缩的状态，所以会诱发疼痛。
如果疼痛的症状比较严重，可以通过CT结合体格检查明确诊断，要根据具体的病因决定治疗方案。
如果有腰椎间盘突出，需要通过腰椎牵引，配合针灸理疗和运动康复的方法。如果是肌肉方面的问题，可以通过按摩、热敷的方法缓解。
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