吃饭后胃胀是怎么回事
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
饭后胃胀的常见原因：
1、某些胃肠道疾病，如慢性胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等，由于胃肠道中气体吸收障碍，导致肠壁血循环发生障碍，影响肠腔内气体的吸收，从而导致气体吸收障碍而发生饭后胃胀。
2、不良的饮食习惯，由于饮食不规律，暴饮暴食，或饮食饥饱无度等导致脾胃功能下降，导致食后胃胀。
3、进食容易产气的食物、饮料等，如豆类、洋葱、地瓜、马铃薯、碳酸饮料等，或体内因无法吸收乳糖而胃胀。
因此，平素需要注意规律饮食，进食清淡易消化，避免辛辣刺激、寒凉食物，保持心情舒畅等。
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