下午吃苹果有什么危害
2254次浏览・3年前
问题详情：下午吃苹果有什么危害？
精选回答
我要回答
陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
下午吃苹果一般没有危害，但是不可以长时间的吃苹果，很有可能会增加胃肠负担。
苹果属于一种低热量食物，苹果当中含有丰富的维生素和微量元素。
在下午的时候吃苹果，能够补充体内所需的营养物质，同时也能增强自己的免疫力，促进肠道蠕动，将肠道内部的毒素和垃圾排出体外，有效的预防便秘症状，适当吃并不会对人体造成危害。
如果在短时间内吃太多的苹果，可能会增加胃肠道负担，患者就会伴随着恶心和呕吐以及腹胀的症状，对身体健康造成影响。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有