经期可以喝红茶吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
女性在月经期间可以少量的饮用红茶。
红茶中含有鞣酸，可以和铁离子结合，继而影响对铁离子的吸收，而铁离子是合成血红蛋白的重要原料之一，铁离子的缺乏又会导致贫血的发生，所以不建议喝太多的红茶，如果可以避免，尽量避免。
月经期宫颈口开放，气血不足，容易引起感染的发生，所以月经期需要注意卫生，勤换护垫或者是卫生巾，还不建议在月经期同房，月经期需要注意休息，避免劳累，同时月经期还需要注意腹部的保暖，避免受凉，预防引起宫寒的发生。
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