轻度高血压应该怎么调理
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
轻度高血压通常情况下可以通过饮食调理、生活方式调理、药物调理等。
1、饮食调理：轻度高血压的患者可以通过饮食调理，在日常避免吃过于油腻的食物，同时控制盐分的摄入等。
2、生活方式调理：轻度高血压的患者要改善日常不良的生活方式，可以做适合自己的运动，同时规律的生活作息，避免过度劳累等。
3、药物调理：轻度高血压的患者可以在医生指导下使用药物控制血压，比如可以遵医嘱使用硝苯地平缓释片、马来酸氨氯地平片、马来酸依那普利片等药物治疗。
除以上常见调理方式外，在日常也应当注意情绪的控制，避免情绪过于波动，否则不利于血压的控制。
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