女人缺微量元素应该吃什么

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

女人缺微量元素可以通过食物、药物方式来进行改善,具体可以根据个人的体质,选择合适的治疗方案。

1、食物:当患者出现了缺乏微量元素,可能会出现食欲下降,抵抗力也会出现下降,可以多吃一些富含蛋白质以及微量元素的食物,可以补充身体所需要的营养成分,提高身体的抵抗力和抗病能力,减少发病的几率。

2、药物:如果患者缺乏微量元素比较严重,可以在医生指导下通过用葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等药物来进行改善。

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