贫血吃什么最好的补血
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
贫血吃食物和药物最好的补血，调理期间需要观察自身的恢复效果。
1、食物：可以多吃一些补铁类的食物，比如吃一些鸡肝、猪肝、鸭肝等。铁元素是血红蛋白合成所需的营养物质，在吃了以后能够加快血红蛋白的合成，贫血的发生能够起到预防的作用。
2、药物：可以再给医生补血类的药物治疗，比如硫酸亚铁片、乳酸亚铁片、当归补血口服液等，在用药治疗期间，对缺铁性贫血的恢复能够起到促进的作用，对身体能够起到保养的作用，用药治疗期间要做到饮食清淡为主，避免吃刺激性食物。
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