土豆热量高吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
土豆热量并不是很高，但是一次性不要过量。
土豆是平时生活中常见的一种蔬菜，这种蔬菜当中含有很多的蛋白质，维生素以及矿物质，能够补充身体当中所需要的一些能量，同时也可以促进胃肠道蠕动，把体内毒素和垃圾更快的排出体外，一般里边的热量并不是很高，减肥期间的人群可以适当的选择，并不会引起身体肥胖的情况出现。
在平时生活中少量的选择以后对于个人的健康有一定的好处，但是一次性不要过量，生活饮食规律，避免熬夜。
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