高三的学生吃什么补脑提高记忆力
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精选回答
我要回答陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
高三的学生补脑提高记忆力可以通过饮食改善,也可以通过药物治疗,能帮助增加记忆力。
1、饮食改善:学生在高三期间学业负担比较重,要想增加身体的免疫力,可以多吃优质蛋白质食物和有营养的食物,比如鱼肉、花生、鸡肉、核桃等食物。
2、药物治疗:想要使学生的脑部记忆力增加,可以在医生的指导下服用,安神补脑液、维生素b12片、甲钴胺胶囊等药物可以有效营养神经,还可以起到助眠作用,保持充足的睡眠有助于大脑的活力增加。
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