喝谷雨茶的好处
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
喝谷雨茶具有补充营养、滋阴补肾、消炎止痛、提神醒脑、抗氧化等好处，平时适量摄入，对身体健康有一定好处。
1、补充营养：谷雨茶有丰富的维生素、氨基酸以及钙能够补充机体所需要营养成分。
2、滋阴补肾：能够直接作用于肾精，达到滋阴补肾的效果，改善肾阴虚患者出现的症状。
3、消炎止痛：抑制身体当中的前列腺素合成，促进体内炎症快速消退，具有消炎止痛作用。
4、提神醒脑：适量的喝谷雨茶可以降低大脑皮层的兴奋度，改善精神不振和困乏等不良症状。
5、抗氧化：里边含有氨基酸成分，能够达到抗氧化效果。
在平时生活中应该适量摄入，但是一次性不要过量增加胃肠道负担。
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