晚上可以吃半边梅吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
晚上一般可以吃半边梅，需要适量吃，避免过量食用。
半边梅的主要材料是由梅子晒干制作而成，里面含有的营养成分也比较丰富，例如多种维生素、碳水化合物、蛋白质等，所以在晚上适当吃还可以供给身体所需营养成分一般不会产生影响。适当吃还可以起到预防便秘、生津止渴等功效。
每个人的体质不同，饮食量会有明显区别，半边梅味道比较酸、甜，一旦进食过多有可能会促进胃酸分泌，甚至会造成胃酸分泌持续增多诱发副作用，例如胃胀胃痛等不适症状，需要合理饮食。
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