炒糯米的功效与作用
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
炒糯米的功效与作用主要是补中益气、化湿利水、帮助消化等，大多数人群都是适合的。
1、补中益气：摄入之后能够缓解脾胃虚寒引起的不适症状，比如说食欲降低、反胃、泄泻等，适合在冬天的时候吃，出现气虚的时候，有了气短无力、汗虚、腹胀腹泻等症状，也可以选择。
2、化湿利水：改善脾胃亏虚导致的腹痛、腹胀、小便频繁以及便溏等症状，能够化湿利水。
3、帮助消化：里面的支链淀粉更多，直链淀粉更少，所以消化速度比较快。
除此之外可以健脾暖胃、补充营养、提升免疫力等，可以选择合适的方法食用。
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