长头发的方法有哪些
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
长头发可以通过调理饮食、定期修剪、使用药物等方式改善，如果头发生长过于缓慢，可以到正规医院查明原因。
1、调理饮食：如果是由挑食或者偏食引起头发生长缓慢，需要及时调理饮食结构，并且添加豆类、奶类、肉类等食物，为身体补充营养物质，促进头发生长。
2、定期修剪：可以定期将受损的头发进行修剪，使整体头发的发质健康，并且经常按摩头皮，促进头发生长。
3、使用药物：如果出现脱发情况，可遵医嘱使用复方斯亚坦生发酊、复方人参健苯二酚唑剂、米诺地尔酊等药物治疗。
除此之外，还可以通过植发手术、接发手术、针灸等方式缓解症状，需要根据引起的原因对症处理。
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