女人吃什么滋阴养巢
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
女人大多数吃食物、药物可以起到滋阴养巢作用，对于自身卵巢和身体健康有较大好处。
1、食物：女人滋阴养巢大多数可以吃黑豆、黄豆、豆腐、乌鸡、山药等，里面含有天然植物雌激素成分，其中含含有丰富蛋白质和矿物质等营养成分，有利于滋养身体，还可以起到帮助滋养卵巢作用。
2、药物：多数可以使用乌鸡白凤丸、养巢清宫丸、黄体酮胶囊等，可以起到滋养卵巢和滋阴作用，有利于缓解身体出现阴虚和卵巢功能下降。药物具体使用方式和用量需要谨遵医嘱，不可盲目使用。
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