血液干净了对身体有哪些好处
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
血液干净了对身体的好处主要包括提高睡眠质量、提高新陈代谢、提高人体免疫力等，平时需要时刻注意身体的变化。
1、提高睡眠质量：血液干净了之后，能够促进局部的血液循环，恢复人体的精力和体力。
2、提高新陈代谢：还能够加速人体的新陈代谢，促进体内垃圾和毒素的排出。
3、提高人体免疫力：能够有效的提高人体的免疫能力，降低患病几率。
除此之外，还能够改善神经衰弱等，平时需要改变不正确的饮食习惯，应多吃膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、胡萝卜等，补充营养物质。
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