荷叶和冬瓜皮泡水喝能减肥吗
1519次浏览・1年前
问题详情：荷叶和冬瓜皮泡水喝能减肥吗？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
荷叶和冬瓜皮泡水喝大多数可以起到辅助减肥的作用，还需要通过相对应的方式减肥。
荷叶和冬瓜皮泡水可以起到良好的加快代谢作用，同时可以起到除湿排寒以及润肠通便的作用，还有利于辅助身体减肥，有利于加快体内的脂肪和热量消耗，情况可以缓解身体出现的肥胖和脂肪含量偏高。肥胖较严重时，还可以结合跑步或是跳绳等各种方式减肥，可以达到良好的瘦身功效。
减肥期间正常需要保持清淡低热量饮食，还要保持良好的作息规律时间，对身体健康有较大好处。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有