怎么才能戒酒
1560次浏览・2年前
问题详情：怎么才能戒酒？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
戒酒可以通过提高认知、逐渐减量、心理引导等，可以选择合理的方法。
1、提高认知：如果长期的饮酒可能会对身体造成危害，可以在医生的开导下，通过讲解能够有效的提高认知，达到逐渐戒酒。
2、逐渐减量：在戒酒初期是不可能完全戒酒的，可以通过每天逐渐的减少饮酒次数达到完全戒酒。
3、心理引导：长期的饮酒可能会导致慢性中毒的现象，引起烦躁的情绪，可以在心理医生的正确指引导下，能够逐渐的缓解，使心情放松，来达到戒酒的效果。
除此之外，地球也可以通过饮茶或咖啡来代替喝酒来，逐渐的减少饮酒的次数。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有