柠檬能减肥排毒吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
柠檬一般是能起到减肥排毒效果，平时可以根据自身状况适量喝些柠檬水，建议采取合理的方式。
身材肥胖可能是由于长时间吃高热量食物不运动导致体内脂肪堆积引起的，柠檬中含有丰富的维生素以及微量元素，能够排泄脂肪，主要是通过柠檬酸抑制肠胃，让肠胃有一种饱腹感，可以避免过度暴饮暴食，如果现在分化比较严重，可以做抽脂手术，是利用仪器的原理的，体内多余脂肪抽出体外能够达到减肥瘦身效果。
在手术后不要有剧烈运动，饮食以清淡为主，可以吃一些容易消化的食物，以及水果蔬菜。
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