如何瘦到90斤
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
瘦到90斤可以通过饮食调理、运动锻炼、抽脂手术等方法来做改善，能够达到调理效果。
1、饮食调理：在饮食上必须要严格的控制，要尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，要以清淡和易消化的饮食为主。
2、运动锻炼：还需要积极的参与体育锻炼，通过运动锻炼的方法，能够达到消耗体内多余脂肪的效果，也可以帮助改善身体，比较肥胖。
3、抽脂手术：可以通过抽脂手术的方法来做治疗，能够把身体当中的多余脂肪抽出来，也可以在短时间内改善肥胖。
除此以外，也可以通过切胃手术等方法来做治疗，需要到正规的医疗机构来做治疗。
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