做俯卧撑能瘦肚子吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
做俯卧撑一般是可以瘦肚子的，能够达到改善的效果。
俯卧撑是属于生活当中比较常见的一种运动，能够达到促进机体新陈代谢的效果，加快体内的脂肪和热量燃烧，从而达到瘦肚子的作用。但是瘦肚子的速度比较慢，如果想要达到快速瘦肚子，一般需要通过抽脂手术的方法改善，主要是通过负压原理将皮肤下的脂肪快速的抽取出来，从而达到改善局部脂肪堆积的效果。
在生活中还需要注意好饮食调整，需要做到清淡饮食为主，减少油腻性或者是高热量的食物摄入。
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