女士喝什么奶粉比较好
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
女士喝高钙奶粉比较好，能够及时补充身体所需要营养成分。
高钙奶粉属于日常生活中比较常见的一种奶粉，里面所含有的钙元素相对来说是比较丰富的，适当的用一些能够及时的补充体内所需要的钙元素，可以预防缺钙，而且也可以改善缺钙以后所引起的腰背酸痛以及腿部抽筋等症状。但是在喝奶粉的时候一定要控制好摄入量，如果一次性摄入过多的话，就有可能会导致肠胃负担加重，会引起消化不良。
在日常生活中一定要养成良好的生活习惯规律的作息，尽量不要暴饮暴食。
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