冬天吃橘子会上火吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
冬天吃橘子一般不会上火，如果是体虚或内火旺盛的人群过量食用可能会导致上火的症状，可通过少吃、喝水和使用药物等方式来降火。
橘子酸甜可口，具有理气、消食和祛痰等功效，可以对肠道起到双向调节的作用，能刺激平滑肌兴奋，达到促进消化的作用，还可以促进呼吸道黏膜的分泌，有利于痰液排出。体质较好的人群少量食用，一般不会出现上火，如果一次食用过多，可能会出现上火的症状，因为橘子属于是热性水果，还有橘子中含有大量糖分，过量使用会使体内的含糖量增多，从而导致体内出现上火的症状。
冬天吃橘子如果出现上火的症状，可减少食用量并大量喝水，促进体内的新陈代谢加快，从而达到降火的作用，可以在医生指导下使用清火片、地碘含片和一清胶囊等药物治疗。
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