女性为什么会失眠

1779次浏览・2年前

问题详情：女性为什么会失眠？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

女性会失眠，多考虑是精神压力过大、作息不规律等原因造成的，也不排除是气血不足导致的，可以查询病因之后遵医嘱治疗。

1、精神压力过大：如果长期处于精神压力过大的状态，会导致交感神经兴奋，从而伴随着入睡困难的现象。此时可以多听一些舒缓心情的音乐进行改善。

2、作息不规律：如果长时间处于白天睡觉夜晚熬夜的状态，会导致自身的作息出现紊乱的情况，从而影响正常的睡眠。此时需要调整自身的作息时间，夜间保证8小时充足的睡眠，避免白天睡觉。

3、气血不足：可能与先天体质虚弱以及机体过度劳累等原因有关，通常会出现头晕耳鸣、精神萎靡、失眠多梦等症状。此时可以遵医嘱服用补中益气丸、驴胶补血颗粒等药物进行治疗。

除此以外，还有可能是阴虚火旺、肝火旺盛、心脾两虚等原因造成的，建议到正规医院就医治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有