老人吃什么补钾效果最好
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
老人一般可以通过调整饮食和使用药物的方式来补钾效果最好，但也需要注意针对性调理改善，才有利于缓解身体不适。
1、调整饮食：为了达到有效补钾的效果，需要注意做好饮食方面的调整，尽量多吃一些含钾离子比较丰富的食物，比如羊肉、鸡肉、牛肉、香蕉、绿豆、黄豆等。
2、药物：如果缺钾情况比较严重时，就需要积极配合医生通过使用补钾药物来有效的调理，比如复方氯化钾泡腾片、枸橼酸钾缓释片等，需要注意合理使用，才有利于病情的改善。
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