解除舌后坠的三种方法
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
一般没有解除舌后坠的三种方法的说法，可以通过改变睡姿、牵拉舌头、控制体重、舌肌锻炼、手术治疗等方法，需要配合医生积极治疗。
1、改变睡姿：患者可以采取侧卧位，姿势保持呼吸通畅。
2、牵拉舌头：可能是外伤导致，可以将舌头牵拉出来，在舌的位置进行缝合治疗。
3、控制体重：体形过重时会导致舌后坠，需要通过锻炼和饮食调理方式控制体重。
4、舌肌锻炼：有助于改善不适症状，需要定期复查。
5、手术治疗：如果症状没有得到改善，患者可以在医生指导下通过舌悬吊术治疗。
在治疗期间需要做好平时的护理工作，不建议吃一些难以消化和辛辣刺激性食物，适当选择流食或者半流食饮食，可以为身体补充营养。
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