茯苓治疗失眠的用法是什么
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精选回答
我要回答王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
茯苓治疗失眠的用法一般可以用来泡茶喝,也可以和酸枣仁一起搭配,煎成汤药后饮用,对于治疗失眠会有帮助。
失眠的因素比较多,治疗的方法也可能会不同,如果患者的睡眠不太严重,可以选择喝些茯苓泡水能,起到健脾和宁心的作用,也具有利水和渗湿的效果,缓解患者的症状,酸枣仁也是治疗失眠常见到的中药材,两者在一起搭配煎成药后服用,同样有助于提高睡眠质量。
生活中要保持心情放松,在睡觉时注意周围的环境,不能过于嘈杂或脏乱。
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