脾不好的人吃什么东西养脾
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问题详情：脾不好的人吃什么东西养脾？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
脾不好的人想要养脾，平时在饮食上可以通过蔬菜、马铃薯、小米粥等食物养脾，可以到医院配合医生治疗。
1、蔬菜：比如青菜、西红柿、黄瓜等多种蔬菜水果，里面含有丰富的营养物质补充身体营养，可以起到健脾养胃效果。
2、马铃薯：具有健脾益气的功效，主要是里面含有丰富的膳食纤维和其他的营养物质才能起到养脾效果。
3、小米粥：里面有多种的营养物质，具有健脾养胃的效果，可以改善脾虚症状。
除此之外，还有红枣、燕麦、荞麦等食物养脾，还可以配合医生口服药物治疗。
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