睡多了头晕有什么办法缓解吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
睡多了头晕可以通过适当运动、物理治疗、服用药物等方法缓解，需要及时就诊，采取合理的方式治疗。
1、适当运动：患者如果出现睡多了头晕的症状，不排除是因为脑供血不足的原因引起，需要适当的到户外运动，做一些有氧运动，可以对症状缓解。
2、物理治疗：在通过物理治疗的时候，一般可以对太阳穴进行按摩，能够缓解头晕的症状，也可以对脑细胞活跃起到提高作用。
3、服用药物：如果症状比较严重时，可以在医生的指导下通过药物进行治疗，比如盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片、谷维素片等药物治疗。
除上述治疗方法以外，应该调理睡眠时间，进行辅助治疗。
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