不会发胖的水果蔬菜
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
不会发胖的水果蔬菜一般是不存在的，需要注意合理使用，才不会引起身体发胖的情况，也可以达到补充身体所需营养的效果。
因为水果蔬菜中的营养成分是比较丰富的，尤其含有丰富的膳食纤维、维生素、糖分、碳水化合物等等，这样就有可能由于大量使用的原因，而导致身体出现肥胖的情况，也会对身体健康造成一定的影响。因此需要严格控制好使用量，才可以避免一些不良情况的出现，也可以达到有效调理身体的作用。
除此之外，在平时生活中也需要严格做好自身的护理工作，以及适当的参加体育锻炼。
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