养肝护肝的食物
1584次浏览・2年前
问题详情：养肝护肝的食物？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
养肝护肝的食物主要有蜂蜜、山楂、柠檬等要根据个人情况，然后选择合适的饮食类型。
1、蜂蜜：里面有丰富的维生素以及果糖，能够促进肝脏代谢能力，有利于肝脏健康。
2、山楂：属于生活当中比较常见的一种水果，有多种矿物质，具有一定活血的效果，能够促进肝脏的新陈代谢。
3、柠檬：里面有大量的维生素C以及微量元素，也有利于养护肝脏，有利于肝脏的健康。
除此之外也可以通过一些中药进行养护肝脏对身体健康是有一定好处的。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有