生姜红枣枸杞菊花茶的功效有哪些

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问题详情：生姜红枣枸杞菊花茶的功效有哪些？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

生姜红枣枸杞菊花茶的功效主要包括健脾养血、补气安神、清肝明目、加速代谢、补充营养等，但是应避免过量饮用，以免给身体带来不必要的损伤。

1、健脾养血：其中生姜红枣具有一定的滋补作用，能够加速血液的循环，也能够改善脾虚的症状。

2、补气安神：红枣也具有一定的安神作用，生姜、枸杞能够起到补气的效果，一起泡水饮用可以改善气虚失眠的症状。

3、清肝明目：菊花具有一定的清热作用与其他三种中药材搭配能够起到清肝明目的效果。

4、加速代谢：平时适当的饮用，能够加速机体的代谢，可以改善代谢异常。

5、补充营养：其中含有丰富的膳食纤维，能够补充体内所需要的部分营养。

在日常生活中，需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及早进行规范处理，以免延误治疗的最佳时机。

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