白发转黑发最好办法是什么
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
白发转黑发一般没有最好的办法，但是可以通过染发、饮食调理以及充足休息等方式改善，从而使症状减轻。
1、染发：白发色形成之后，短时间内并不能够转变成黑发，也可以通过染发的方式，促使头发的颜色发生改变。
2、饮食调理：也可以在平时适当的吃黑豆、黑米以及黑木耳等富含黑色素丰富的食物，避免白发的情况加重。
3、充足休息：长时间熬夜也会导致黑发转变成白发，而在平时需要保证充足休息，可以避免白发情况出现。
除此以外，已通过中医针灸、药物治疗以及按摩等方式缓解，从而促使病情好转。
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