白发如何变成黑发
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
白发不一定能变成黑发，引起原因不同，在治疗方法上也会存在差别，其中就包含长期熬夜、饮食因素、心理因素等，要对症治疗。
1、长期熬夜：身体得不到休息还会影响肝脏排毒能力，容易引发头发白，要规律作息，保证充足睡眠。
2、饮食因素：饮食太过单一不能提供毛囊所需营养成分，也有可能会出现头发白。要做到饮食多样化，可以添加黑芝麻、黑豆、核桃等食物。
3、心理因素：生活工作压力较大，心理太过紧张，也有可能会引起头发白，需要放松心态，适当做一些户外活动，多交流沟通。
除此之外，也有可能是遗传因素、年龄因素、白化病等，要对症治疗。
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