晚上用醋暴瘦38斤真的吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
晚上用醋暴瘦38斤通常不是真的，醋中含有醋酸的成分，如果长时间使用，可能会对胃部造成刺激，引起胃痛或者是胃胀的症状，建议选择科学的减肥方法。
晚上用醋通常是指饮用醋的方式，能够促进身体上的脂肪燃烧，同时可以达到润肠通便的效果，醋属于比较常见的一种调味品，可以提高食欲，但是达不到减肥的作用。
身体上的脂肪比较多，可以通过控制饮食或者增加运动的方法减肥，不可以吃油炸或者肥肉等，需要注意饮食的摄入量，增加一些体育锻炼，例如散步、跑步、跳绳等，加快身体上的脂肪燃烧。
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