维生素k的食物和水果可以多吃吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
维生素k的食物和水果通常不可以多吃，对身体的健康有危害。
维生素k的食物在吃了以后能够达到补充维生素的作用，可以预防体内的维生素缺乏，对身体能够起到保养的作用。但是过量的吃可能会导致体内的营养物质摄入过剩，可能会导致维生素过多的吸收，容易引起胃肠道的负担，并且也会引起肝肾损伤，会导致慢性疾病的发生，增加对身体的健康有危害性，所以说不可以多吃。
维生素k的食物在吃了以后，有助于抗凝血能力提升，有助于促进出血症状的恢复。
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