番石榴的籽能吃吗 怎么样
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问题详情：番石榴的籽能吃吗，怎么样？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
番石榴的籽一般可以吃，对人体有好处。
番石榴籽具有一定的营养价值，里面含有丰富的微量元素和蛋白质以及少量脂肪，属于一种低热量低脂肪食物，适当吃能够促进食物的消化和吸收，补充体内所需的营养物质，有利于身体健康，另外具有一定的药用价值，特别对于一些本身患有高血压或者正处于减肥期间人群，是一种比较好的选择。
但是番石榴籽质地比较坚硬，不可以吃太多，否则就会增加胃肠道负担，特别对于一些脾胃虚弱人体，容易加重病情，如患者会伴随着腹泻和腹痛。
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