男孩怎么样不打呼噜
1781次浏览・2年前
问题详情：男孩怎么样不打呼噜？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
男孩不打呼噜的方法主要包括戒烟戒酒、减轻体重、改变生活方式等，结合自身的具体情况进行调理。
1、戒烟戒酒：有可能是烟酒对鼻腔或者肺部产生一定的刺激性，从而出现了打呼噜的表现症状，需要戒烟戒酒，否则可能会导致病情加重。
2、减轻体重：一般情况下，对于肥胖的男孩来说，出现打呼噜的表现症状比较多，要合理的控制饮食，减轻体重。
3、改变生活方式：要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，而且在晚上睡觉时可以选择平躺入睡。
除此之外，还有适当运动、对症治疗、对因治疗等，有可能存在病理性因素，还需要及时就医治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有